心理健康活动方案 篇1
一、活动前言
在社会竞争日趋激烈，升学、就业、恋爱等问题越来越突出的今天，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。__科技大学艺术学院学生会心理健康部自创立以来，一直秉承全心全意为全院师生服务的宗旨举办各种心理活动。其中，一年一度的心理健康周活动，通过心理电影观展、宣传板展览、心理健康策划大赛、心灵邮差和主题班会、“陪伴”主题照片展等丰富多样的形式，积极地向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理健康保护意识。在校园掀起关注心理健康的热潮，并赢得广大师生的好评。心理健康周系列活动也逐渐成为我校传统特色活动之一。
二、活动目的：
凭借一系列精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，增强大学生的心理保健意识。在校园里掀起关注心理健康的热潮，使广大学生在悦纳自我、开发潜能。优化人格、全面发展上获得成才的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。
三、活动主题：
“心”光闪闪月影相随
四、活动时间：
20__年__月__日——20__年__月__日
五、活动对象：
全院在校学生
六、活动内容策划：
一心理电影观展
活动地点：美术楼104
活动对象：艺术学院__级别全体学生
活动时间：待定
影片：《超脱》或《忍者神龟》
活动目的：让同学们在电影中学习如何调节自己的情绪，释放自我，学习电影中传达的信息，从而提高自我；
活动流程：
1、活动当天晚上6：30我部所有成员在美术楼104集合，先打开教室的多媒体检查活动需要放映的ppt以及电影文件是否能够正常放映，确保活动的顺利进行；
2、6：40各个班级的心理委员及其参加活动的人员陆续到来，此时放一些欢快的音乐，调节氛围；
3、7：00各班的心理委员基本到场，活动开始。首先主持人致开场白，简单介绍活动的背景和目的，对参加活动的同学表示感谢；
4、电影播放结束后，主持人针对剧中主人公的事迹进行一个简要的阐述，阐述主要内容涉及面对困难时的心态，解决办法等。然后请在场的观众发表一下自己对于该电影的看法；
5、由石老师对此次活动进行讲话；
6、活动结束后，心理部各成员留下打扫卫生；
二“陪伴”主题照片展
活动主题：“陪伴”
活动目的：
陪伴，一个简单纯朴的词，一种温暖人心的力量，一种给人依靠的信赖，一股欣慰的惬意芬芳。就让我们用照片记录下，陪伴我们的那些难忘的点点滴滴，让我们的心找到一份慰藉；
活动时间：__月__日-__月__日
活动面向对象：__科技大学全体学生
活动地点：北校图书馆门口
活动内容：
前期由各班级负责人收集，面向全校收集有关“陪伴’照片，__号将选出的代表性照片放到大的展板上，将收集来的其他照片悬挂在道路两侧。
三心灵邮差
活动宗旨：
给未来的自己写一封信，或者写给全校范围内的任意同学，讲出自己的心里话。我们希望自己将来得到什么样的成就，过着怎样的生活，有着怎样的人生感悟，都可以写在信上，给现在的自己定一个目标，给未来的自己增添色彩，或者是对其他同学的祝福与情感的表达等等。写完后负责人代替保管，下一年将发放到指定人手上。如此会给大家一个积极向上的动力，激发大家青春的热情，身心也会跟着健康。
活动前期准备：
（1）召集班长团支书会议，说明活动内容
（2）信封要求参加人员在信封上写上专业班级姓名
（3）由心理健康部统一收集，然后将本学院同学写给其他学院同学的信件转交给校心理健康中心，学院心理健康部交之校心理中心，由中心转交给投递学院。
活动时间：20__年__月__日之前交给心理健康部
四心理健康知识与活动相关内容的宣传板展览
①以心理知识作为主要的宣传要点，并选取宣传内容
②制作宣传张贴
③张贴、悬挂在美术楼，校宣传橱窗
④活动结束后回收
五心理健康策划大赛
活动宗旨：
通过心理健康活动策划大赛，让更多的同学参与到校园心理健康活动的策划、组织中来，发挥同学们的创造力，丰富校园心理文娱活动，给更多同学展示自我的舞台。同时宣传心理健康知识，使同学们了解心理健康的重要性。( 作文网 wWW.zUowEnBA.neT )
活动主题：“心”光闪闪，月影相随
活动面向对象：全院在校学生
活动时间：20__年__月__日-__月__日
参赛方式：
班长统计本班参赛人数，参赛人作品由班长收集书面稿件和电子稿件，汇总后统一交至心理部负责人（副部或委员）
活动目的：策划大赛选拔出来的活动用于明年心理健康月的活动开展
活动要求：
（1）活动策划要注重心理健康活动的新颖性、趣味性、知识性、艺术性等
（2）心理健康教育活动形式不限，要求具有可操作性，能够吸引更多的同学参与，起到宣传心理健康的目的
（3）策划书要求包括：活动主题、活动目的、活动内容、活动流程、活动预算等内容
（4）请各班级班长收集参与比赛的心理健康活动策划书面稿件和电子稿件交给心理健康部，于12月1日前将书面稿件送到心理健康部，电子档发至邮箱（作品要标明作者的班级学号、姓名和联系电话）
活动流程：
（1）__月__日之前：心理健康活动策划创作阶段
（2）__月__日-__日：筛选进入决赛的心理健康活动策划并公示
（3）__月__日：通过竞标的方式选出10个优秀心理健康活动策划方案，颁发证书并公示结果
六主题班会
1、活动宗旨：
__级别新生入学后心理上还未完全适应大学生活，如何独立面对新环境新挑战，需要他们对自己进行适时的心理调适。通过班级组织班会活动的形式，活跃班级气氛和同学关系，宣传心理健康知识，使他们积极面对人际交往困惑，消除孤独感，关注自身心理健康。
2、活动主题：“陪伴”
3、活动对象：全院__级别新生
4、活动地点：各专业自定（将具体时间、地点通知给胡志文；）
5、活动时间：20__年__月__日-__月__日
6、活动内容：
各专业在心理健康周期间自行组织心理主题班会，以“陪伴”为主题，要求内容形式多样，同学们参与积极性高。选定一个班级班会，提前确定时间通知校心理健康中心，中心委员将进行参与检查。
班会以专业为单位，每个专业写一份主题班会策划书，并通知我部门召开班会的时间及地点，活动结束后写一份主题班会总结，并附上主题班会照片，上交至心理健康部。
七心理委员报告会议
活动地点：美术楼119
活动时间：待定
活动目的：了解這几天活动中的一些问题，并进行讨论解决，争取下次活动不要出现同样的问题
活动要求：每个班的心理委员必须准时到，保证会议完美的进行，对每个问题要准确的解决好，每个班的心理委员交一份有关于此次活动的一些问题，解决方案，以及优点。
八心理健康部对此次活动做出总结
心理健康活动方案 篇2
为了深入贯彻全国、全省高校思想政治工作会议精神，普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识和心理健康水平，创建和谐校园，根据中共__省委高校工委、__省教育厅办公室《关于开展20__年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》文件的要求，结合本学院实际，制定心理健康教育宣传周活动方案。
活动主题：
喜迎____，健康“心”征程
活动时间：
20__年__月__日——20__年__月__日
活动对象：
全体美院学生
活动内容：
（一）心理中心集中面向全体学生开展活动
1、开展心理健康知识培训
内容：分层次开展心理健康知识培训，帮助学生掌握心理健康知识和心理调适技巧，培养良好的心理素质。
2、组织参观学生心理健康教育中心
内容：组织在校学生特别是新生参观学校心理健康教育咨询中心，作为入学教育的重要组成部分，充分发挥中心作用，做到学生熟知、师生共享。
（二）美术学院自主开展系列活动
1：心绘画、言心声
1、开展心理委员宿舍心理信息员培训
活动时间
20__年__月__日
活动地点
美术学院会议室
活动目的
对宿舍心理信息员、班级心理委员进行专题培训。包含心理工作职责、常见心理问题的识别和预防等相应心理专题。提高其知识储备和工作能力，更好的开展接下来的心理工作、传播心理健康知识，更好的解决同学们的心理问题，为各位同学提供更好的帮助。
2、开展班级心理健康教育主题班会
活动时间
20__年__月__日
活动目的
提高学生的心理健康知识储备，宣传和普及心理健康知识，增强学生心理调节能力，培养学生良好心理健康素质。
3、心灵瑜伽——心理禅绕画活动
活动时间
20__年__月__日
活动地点
美术学院二楼多媒体
活动目的
禅绕画被称为——心灵的画作。其绘制轻松有趣、简单易学。它不仅仅是一种艺术创作，不少人还利用它来舒缓压力，所以还被称为“心灵瑜伽”，因为通过缠绕，人脑可以很容易的进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注。在绘制禅绕画的过程中，可以使同学们的精神的到放松，从而产生舒缓压力，平心静气，稳定情绪的作用。
4、心理健康知识海报、漫画，书法作品征集活动
活动时间
截至时间：20__年__月__前上交
活动要求
海报、漫画，书法作品内容必须突出主题、积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，故事新颖，不出现常识性错误。
2、心阅读心成长
1、开展读书交流活动
活动时间
20__年__月__日
活动目的
通过活动，使学生从书本中得到心灵的慰藉，寻找生活的榜样，净化自己的心灵。促进学生知识更新，思维活跃，综合实践能力的提高。通过活动，引导学生与经典、好书交朋友，营造良好的读书氛围，为营造书香校园奠定基础。
3、心团辅促交流
1、心理健康趣味运动会
活动时间
20__年__月__日到__日
活动地点
西操场
活动目的
通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。
主要活动
1、桃花朵朵开
活动时间
20__年__月__日
活动地点
西操场
活动规则
开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说明游戏规则当领导者说“桃花朵朵开”，成员说“开几朵？”领导者会说“开N朵”。成员必须重新组成N人手拉手的一组形成新的“家”，领导者会多次变换人数，如2，3，6，3，5请被鼓励出来的成员大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠，失落、担心”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实”领导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。每一个人在社会群体中都有自己的位置，要在群体中找到归宿还需要自己主动寻找和争取。那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受。
2、大风吹
活动时间
20__年__月__日
活动地点
西操场
活动规则
主持人：大风吹
玩家们：吹什么？
主持人：吹戴眼镜的同学
（戴眼镜的同学在规定时间内迅速起立，若未能及时反应，则被淘汰或者表演节目）根据人数可适当调整规则，如此反复几个回合后
3、你画我猜
活动时间
20__年__月__日
活动地点
西操场
道具
画板，笔，纸
活动规则
游戏开始时，先派出一名同学看屏幕上的内容，在白板上画出来不能有字，不能做动作提示，组内其他同学不能偷看，并要猜出画的内容，画的同学不能说话，否则这题无效。
心理健康活动方案 篇3
为认真贯彻《__省教育厅关于开展20__年中小学心理健康活动月的通知》和《__市教育局关于开展20__年中小学心理健康教育活动月的通知》精神，开展心理健康教育普及和宣传活动，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。现定于20__年5月-6月在全校范围内开展__市第一中学20__年心理健康教育活动月系列活动。
一、活动目的
为了进一步加强学校心理健康教育，形成“人人关注心理健康”的校园文化氛围，提高我校学生的心理素质和社会适应能力，充分开发学生的潜能，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，增强自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生人格的健全发展。
二、活动主题
__有爱，心向阳光
三、活动时间
20__年5月-6月中旬
四、活动对象
全校师生
五、活动地点
__市第一中学
六、活动内容
在全校范围内开展“九个一”活动，即一次启动仪式，一期心理委员培训，一期主题黑板报，一次主题班会，一场高三心理减压活动，一场高考心理讲座，一期心理漫画征集，一部心理电影赏析，一次学生心理状态普查。
七、活动流程
（一）启动仪式
1、活动时间：20__年__月__日升旗仪式
2、活动对象：全体师生
3、活动地点：校园儒雅广场
4、活动目的：
5、活动内容：20__年心理健康教育月活动启动暨国旗下讲话《心向阳光，健康成长》；通过电子屏滚动播放标语等形式进行主题宣传，营造活动氛围。
（二）“同心同行同成长”心理委员培训会
1、活动时间：20__年__月__日
2、活动对象：心理委员
3、活动地点：学术报告厅
4、活动目的：心理教师对各班级心理委员进行“同心同行同成长”的主题培训会，帮助心理委员正确认识心理委员的工作职责，正确认识心理危机现象，提高心理委员的工作技能。
5、活动内容：心理教师负责对各班级心理委员进行专题培训，帮助学生正确认识心理委员的职责，了解心理委员的工作要求，初步认识心理危机现象，及心理委员如何在日常学习过程中开展工作。
（三）制作一期主题为“心向阳光，健康成长”的黑板报
1、活动时间：20__年__月__日-20__年__月__日
2、活动主题：心向阳光，健康成长
3、参与人员：学生会
4、活动目的：黑板报是班级文化建设的重要阵地，它既可以沟通学生与班级之间的联系，又可以帮助学生增长知识，促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识，引导学生关爱自己、关爱他人。
5、活动内容
团委负责人将黑板报制作事宜通知学生会，学生会成员通过自己搜集或心理老师提供的相关资料，制作一期以“心向阳光，健康成长”为主题的黑板报。黑板报要求：主题鲜明突出，设计版面布局合理美观大方，有创意和新意，标题明确醒目，书写端正，字体工整清晰。内容积极向上，丰富多彩，富有感染力。插图鲜艳活泼，搭配合适。
（四）____下的学生心理辅导主题班会
1、活动时间：20__年__月__日下午第八节班会课
2、参与人员：班主任及各班级
3、活动地点：各班教室
4、活动目的：以班级为单位，由班主任开展一次心理主题班会课，针对____期间可能出现的心理困扰和行为问题，帮助学生掌握心理调适方法，弘扬伟大____精神，引导学生思考平凡与伟大、个人与集体、生命与健康的关系，塑造积极向上的成长型思维。
5、活动内容：
（1）在20__年__月__日周一班会课，所有班级开展主题为《在____中成长》的班会课。课件由心理老师与班主任提前一周共同备课制作，各班根据实际情况进行内容的调整和完善。
（2）班会课上每班拍摄3-5张照片上报政教处。
（五）开展“放松身心，助力高考”高三学生心理减压活动
1、活动时间：20__年__月__日
2、活动对象：高三级全体师生
3、活动地点：学校运动场
4、活动目的：为了正在紧张备考的高三同学搭建一个自我放松、调节身心的平台，让学生在活动中得到快乐，科学调适心理，提高学习效率，同时增强班级的凝聚力，培养学生团队合作精神，高三年级特举办本次趣味游戏活动。
5、活动内容：心理减压活动采取集体游戏的方式，活动以班为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。（活动算积分）。活动内容分为鼓动人心、无敌风火轮、体育竞技（拔河、跑操、气排球比赛）等三项内容。
（六）“为心赋能，助力高考”高考考前心理讲座
1、活动时间：20__年__月__日
2、活动对象：高三学生
3、活动地点：学术报告厅
4、活动目的：通过主题为“为心赋能，助力高考”的心理讲座，引导学生正确看待临考前容易出现的各种心理问题，缓解考前心理压力，调整考前紧张焦虑的情绪，帮助学生以良好的心态备战高考。
5、活动内容：高考考前常见心理困扰及如何进行自我调适。
（七）开展“心阳光·心绽放”心理四格漫画大赛
1、活动时间：20__年__月__日-__月__日
2、活动对象：非毕业班学生
3、活动要求：
（1）漫画作品必须体现活动主题，内容健康、积极向上，能传递心理正能量。可围绕____期间的所见、所闻、所感，以人际交往、情绪情感、心灵启迪、心理困惑，或围绕珍爱生命、家庭亲子关系、安全心理防线等为创作背景。绘画内容从积极心理视角出发，描绘心灵历程，抒发内心的真情实感。
（2）绘画作品使用8K纸，要求原创、手绘，四格连环画。
（3）所有参赛作品必须为选手本人原创，不能使用软件作画，不得使用第三方成品，严禁抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。
（4）每班上交作品3-5份，最晚于6月5日提交。
（八）心理健康活动月之“心理电影赏析”
1、活动时间：20__年__月__日
2、活动对象：高一级学生
3、活动地点：高一各班教室
4、活动目的：通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我，增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。
5、活动内容：观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。本次525心理健康活动月选取电影《青春变形记》请学生观看，使学生在自我探索的同时，不断充实自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。
（九）学生心理状态普查
1、活动时间：20__年__月
2、活动对象：全体学生
3、活动内容：对全校学生心理健康状态进行一次全面摸查，对摸查出来的重点对象实施“一人一策”心理疏导和防范，预防校园心理危机事件发生。
心理健康活动方案 篇4
一、活动目的
为了帮助学生树立正确的挫折观，了解挫折对个人成长的重要性，认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦，提高意志力和耐挫折力，学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。挫折教育以激励人生，磨练人性为目的，指导人们自觉挖掘自身潜力，善于处理和战胜各种困难。每个人在生活中都必然会经历挫折和失败，而这一切都为重新开始提供了难得的经验。在艰难困苦中百折不挠，自强不息，这是促使人走向成熟，走向成功的必要条件。
二、活动的时间及地点
时间：__月__日
地点：1512计算机学院二级心理健康辅导站
三、活动形式
打开心门，与你交心
四、活动安排
第一部分：“疫”路有你抗疫故事分享会
1、由各班心理委员主持，班级同学自愿分享身边的抗疫故事。
2、班级同学自愿发言，分享故事的感受体悟。
3、通过抗疫故事的聆听与反思，加强对学生面对挫折时的心理引导与调试方法传授。
第二部分：减压小游戏
1、游戏一：撕纸游戏
游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
2、游戏二：零钱游戏
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
心理健康活动方案 篇5
为进一步推动学院大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长，根据学校《20__年__科技大学“__月__日-__月__日心理健康活动季”活动方案》文件要求，结合大学生心理现状，现制定机械工程学院20__年心理健康活动季特色活动方案，具体如下：
一、活动主题
感谢有你，温暖同行
二、活动目的
此次学院特色活动以感恩教育、朋辈教育为本季心理健康教育的核心内容，旨在引导全院学生树立“感谢有你，温暖同行”的理念，倡导学生在与他人相处的生活中常怀感恩之心，帮助同学们多以积极阳光、理性平和、温暖向上的健康心态感恩他人，学会互帮互助，携手同行。
三、活动对象
机械工程学院全体学生
四、活动宣传
1、利用班长团支书例会向全院学生发出倡议书。
2、班级宣传：各班心理委员采取班级群、线下通知等多样化方式积极发动学生踊跃报名参与本次系列活动，并进行心理季知识科普与活动介绍。
3、网络宣传：通过机械工程学院官方微信公众号、机械工程学院官方QQ，不定时推送活动介绍、参与方式等内容，号召同学们关注与参与。
五、具体活动安排
（一）“一路有你”荧光夜跑打卡活动
1、活动思路：健康的含义是心理和身体上的双重肯定，心理健康既关乎到内心素质，同时也与身体素质密切相关。本次采用同学们两两搭档一起完成一次“荧光夜跑”的活动形式，希望借此能帮助同学们增强身体素质，缓解心理压力，同时增进友谊，进而能以更加积极健康的身心来克服困难，感受生活中的美好。
2、活动时间：__月__日——__月__日
3、活动组织者：__科技大学机械工程学院心理部
4、活动参与者：机械学院全体学生
5、活动内容：依托运动世界校园app平台上“一起跑”模式展开进行双人伴跑活动，参与者需手持荧光棒，在规定路线内完成长跑。途中和终点会设置签到点，参与者需摆出指定动作方可完成拍照签到。最终由工作人员综合参赛者的时间长短和拍照效果评选颁发一、二、三等奖。此外，活动还设置烛光夜谈活动，夜跑完成之后，组织学生三五成团，话家常、聊人生、谈理想。同时，活动现场安排或鼓动学生进行文艺表演，以达到帮助学生排解压力，舒缓烦恼的目的。
（二）“‘研’途相伴，筑梦远航”三困生精准帮扶活动
1、活动思路：根据调研，我院大三学生有升学意愿的学生超过70%，而其中有学业困难、心理困扰的学生近20%。为帮助学生精准解决现实困难，预防学生出现心理问题或产生心理障碍，学院旨在通过开展三困生帮扶活动，引导学生积极乐观地面对坎坷。
2、活动时间：__月__日——__月__日
3、活动组织者：__科技大学机械工程学院、学院教工党支部
4、活动参与者：机械学院大三学生
5、活动内容：学院启动“‘研’途相伴，筑梦远航”三困生精准帮扶活动，拟邀请学院教工支部教师等开展考研动员大会、师生心理访谈获助、考研专业课指导会以及考研之星事迹报告会等活动，切实有效地帮助学生解决现实困难。
（三）“温暖相伴，知心知意”心理电台活动
1、活动思路：近年来，因心理问题而引发的悲剧频频发生，为了更好的帮助同学们解决大学生活中可能遇到的心理问题，我院学生会心理部推出心理电台活动，以期望通过电台的方式普及心理知识、缓解心理压力、解决心理问题，从而做到防患未然，以更加积极的生活态度学习生活。
2、活动时间：__月__日——__月__日
3、活动组织者：__科技大学机械工程学院心理部
4、活动参与者：机械学院全体学生
5、活动内容：在机械工程学院官微公众号“械逅电台”成立心理电台专栏，每周发布至少两次“感恩有你，温暖同行”为主题的电台节目，计划周三在心理电台分享心理知识、主题小故事、与主题相关的励志名言等；周末分享同学们投稿的烦恼和专业老师给出的建议、解决方案。本次活动将由各班心理委员宣传介绍，让班级同学积极投稿并收听电台。
（四）“感谢有你，温暖同行”心理健康班团活动
1、活动思路：为有效做好心理健康知识宣传，传递感恩理念，切实保障学生身心健康。学院拟通过各班心理班会的方式向同学们讲解心理相关知识，要求班会以“感谢有你，温暖同行”为主题，开展心理健康班团活动，意在通过朋辈的力量和方法来引导同学们懂得感恩与回报。
2、活动时间：__月__日——__月__日
3、活动组织者：__科技大学机械工程学院心理部
4、活动参与者：机械学院全体学生
5、活动内容：学院各班自行组织开展一次心理健康班团活动。活动要求要求围绕“感谢有你，温暖同行”展开，形式不限，但要求全院全体同学参加。如写感恩信、看心理健康教育短片、集体团辅等，内容不限，但要求落实包括普及大学生心理健康热线以及__app使用方法，确保学生需有所求，求有所应。
（五）第三届“械意年华温暖同行”心理健康情景剧晚会
（1）活动对象：机械工程学院全体学生
（2）活动时间：__月__日-__月__日
（3）活动地点：天平校区图书馆报告厅
（4）活动内容：学院将开展“建党____周年文艺汇演”暨“第三届‘械意年华，温暖同行’心理健康情景剧晚会”。全面展开向全院学生征集他们身边的故事，以此为原型编写排练成心理健康情景剧，借助舞台来呈现当前大学生各种典型心理问题，通过表演大家切身体会或听闻了解过的事，为学生提供解决心理问题的方法，宣传健康知识，引导学生感受现实生活的美好，同时增进互动交流，使学生正确认识自我，成长自我。
六、其他
活动举办过程中，学院将加强活动的宣传与报道，也会根据学生具体安排进行合理调整。活动月结束后，学院将认真总结，分析优劣，力争向同学们普及心理心理健康知识，以积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活，常怀感恩之心，亦能做到互帮互助。
心理健康活动方案 篇6
心理健康是学生成长成才的重要基础，加强心理健康教育工作事关立德树人根本任务的落实，直接影响学生的幸福感与获得感。为进一步提升我校心理育人质量，切实增强学生的心理韧性，学校决定开展以“接纳不确定，青春向阳行”为主题的第__届大学生心理健康活动周，现将有关事项通知如下：
活动主题
接纳不确定，青春向阳行
活动时间
20__年__月__日—20__年__月__日
总体安排
本届大学生心理健康活动周以有益身心、形式多样的心理教育活动为载体，以各大学生心理队伍为依托，包含“EST讲坛”、“第__届校级优秀心理委员评选”、“‘心聚力’心理组织工作论坛”、“朋辈解忧杂货铺”、“舒心工坊”、“学院特色心理活动”等六大活动内容，以进一步培育其理性平和、自信达观的积极心理品质。
活动内容
EST讲坛
活动内容：以培养大学生心理韧性为主题开展专题讲座，进一步优化心理品质，开发学生心理资本。
活动级别：校级
主办单位：大学生心理健康教育中心
承办单位：校团委素质拓展部
活动时间：20__年__月__日、__月__日
第十一届校级优秀心理委员评选
活动内容：为进一步健全学校—学院—班级—寝室四级心理健康教育体系，积极推进班级心理委员队伍建设，调动心理委员工作积极性，我校开展第__届优秀心理委员评选工作。评选以本人申请、学院推荐、集体评议的形式进行。
活动级别：校级
主办单位：大学生心理健康教育中心
承办单位：大学生心理健康教育中心
活动时间：20__年__月下旬
“心聚力”心理组织工作论坛
活动内容：为学习优秀心理队伍先进经验，提升学生心理队伍的心理自助与助人能力，充分发挥心理骨干队伍在心理健康服务中的桥梁和纽带作用，我校特开展心理组织工作论坛，以探索学生在心理助人工作方面的更有效路径。
活动级别：校级
主办单位：大学生心理健康教育中心
承办单位：各校团委素质拓展部、各学院素质拓展部、朋辈辅导工作室、《SUN心海导航》编辑部等
活动时间：20__年__月下旬
活动形式：线上会议
朋辈解忧杂货铺
活动内容：为进一步营造朋辈心理互助的和谐氛围，帮助学生实现助人及自助的双重价值，为华农学子提供心灵互助的有效平台，我校心理中心采取线上线下相结合的方式，开展朋辈倾诉驿站、朋辈心灵信箱、心语卡片漂流等心灵交流活动。
活动级别：校级
主办单位：大学生心理健康教育中心
承办单位：朋辈辅导工作室、《SUN心海导航》编辑部
活动时间：20__年__月下旬
舒心工坊
活动内容：为进一步发挥校园文化活动在培育学生积极心理品质中的重要作用，吸引学生踊跃参加健康向上的课余生活，我校心理中心开展水晶滴胶DIY制作工坊、羊毛毡萌宠DIY制作工坊、园艺养心工坊等心灵舒压活动，以帮助华农学子陶冶情操，疏解压力。
活动级别：校级
主办单位：大学生心理健康教育中心
承办单位：朋辈辅导工作室
活动时间：20__年__月下旬
学院特色心理活动
活动内容：为进一步提高学院二级心理辅导站开展心理健康教育工作的自主性和创造性，全力促进学生身心健康和谐发展，中心号召各学院在紧扣活动主题、突出学院特色的前提下开展立体多维的学院特色心理活动。活动内容、活动形式由学院自拟。
活动级别：院级
主办单位：大学生心理健康教育中心
承办单位：各学院二级心理辅导站
活动时间：20__年__月下旬
工作要求
1、请活动负责单位进一步细化活动方案，切实落实活动要求，并在活动过程中注意相关内容的整理、报道。新闻报道可投稿至__高校__网、__新闻网、__农业大学本科生院官网、__农业大学大学生心理健康教育中心官网、__农业大学心灵驿站微信公众号等媒体。
2、各学院可根据实际情况，充分发挥学院二级辅导站、心理组织、心理委员的职能作用，调动学生的参与积极性，利用现有资源创新心理健康教育形式，开展具有特色的学院心理教育活动。
3、各学院需将心理健康活动周策划方案于__月__日前发送至校团委素质拓展部邮箱，并于活动结束后将活动的文字、图片总结材料于__月__日前发送至大学生心理健康教育中心邮箱。中心将对学院特色活动的开展情况进行评比，评比结果将纳入学院二级辅导站年度考核体系。
心理健康活动方案 篇7
活动主题
关注心理健康，让微笑写在每个人的脸上。
活动目标
为进一步提升我校师生心理健康水平，加强学生心理素质，更好地营造积极、健康、和谐的校园心理文化建设。根据学校工作安排，学校大部队于本周开展“阳光心灵，快乐成长”的心理健康主题活动。
活动时间
__月__日—__月__日
参加对象
全校一至六年级学生
活动方案
[开设“悄悄话信箱”——倾听心灵声音 篇7
1、对象：面向学校全体学生
2、内容：为了推动形成理解、接纳、关爱的氛围，提高学生心理健康水平，心理辅导室于__月__日启用“悄悄话信箱”接收学生的心里话投稿，学生可以通过现场信箱将自己“不足为外人道也”的悄悄话说出来。其中，有学习的压力，有人际交往的困难，还有自己遇到的疑惑。心理老师都将一一进行解答，并与自愿留下联系方式的同学进行沟通和互动。
[上好“心理健康微课”——指导化解困惑 篇7
1、对象：面向学校全体学生
2、内容：《爸爸妈妈，我想更懂你们》
3、时间：周二13：00-13：40（德育微课）
[你笑起来真好看 篇7
（一、二年级）
1、内容：笑，是释放压力的一种方式。开怀的大笑，动人的微笑，记录下学生们一张张富有感染力的笑容。
2、要求：由班主任收集每班最暖心的微笑。
[暖心拥抱传力量 篇7
（三、四年级）
1、内容：暖心的拥抱能传递给人温暖的力量。家长与孩子亲密相拥，笑颜如花，拉进彼此心与心的距离。
2、要求：由班主任收集每班最温暖的拥抱。
[冬日的第一杯“奶茶” 篇7
（五、六年级）
1、内容：对于小学五、六年级的学生而言，其心理逐渐步入成熟，即将步入叛逆期。送出第一杯温暖，使学生发现身边的美好，感觉到柔软和被鼓励，会更加善待生活，善待他人和自己。
2、要求：对冬日的第一杯奶茶进行美化，赠送对象可以是父母、班主任、任课老师、最好的朋友。
心理健康活动方案 篇8
一、活动宗旨
旨在提高我校学生心理健康水平，普及心理健康知识，引导学生进一步认识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调试方式，培养良好的心理品质和健康人格。在全校学生中营造一种关注心理健康，积极向上的氛围。在宣传心理健康知识的同时为学生搭建起塑造心理品质，提高心理素质的平台。通过一系列的主题活动，切实加强我校学生心理健康教育工作。
二、组织机构
__八中20__年春季“心健康·善爱我·共成长”心理健康教育宣传月活动领导小组：
组长：____
副组长：____
成员：全体行政、年段长、班主任、心理老师
三、活动主题
“心健康·善爱我·共成长”
四、活动时间
20__年__月__日——__月__日
五、活动内容
国旗下讲话（活动启动仪式），心理健康专题讲座，心理健康教育知识宣传主题班会，心理素质拓展活动，教师心理健康教育校本培训、一封指导学生新学期学习生活的家长信，全体学生心理健康状况筛查（完善个人健康档案），专题黑板报、手抄报比赛，主题征文评选活动，心理健康知识、心理危机干预及化解学习压力专题讲座，家长学校“关注孩子心理健康，携手守护快乐成长”专题讲座等。
六、具体活动安排
01、“心理健康教育宣传活动月”启动仪式
内容：国旗下讲话“心健康·善爱我·共成长”，心理健康宣传月活动启动仪式。
对象：全体学生
时间：__月__日
02、心理健康教育专题讲座
内容：青春期自我保护讲座
对象：初一学生
时间：__月__日
03、心理健康教育主题班会
主题：“心健康·善爱我·共成长”
对象：全体同学
时间：__月__日
04、学生心理健康情况摸排
对象：全体学生
内容：通过线上答卷、心理测试，对全体学生进行心理健康情况摸排，筛选心理问题学生，完善学生个人健康档案，及时沟通疏导和心理危机干预。
时间：__月__日-__月__日
05、教师心理健康教育校本培训
主题：“心健康·善爱我·共成长”讲座
对象：全体教师
时间：__月__日
06、心理素质拓展活动
主题：“心健康·善爱我·共成长”
对象：初一年全体师生
时间：__月__日
07、毕业班心理辅导专题讲座
主题：毕业班学生心理辅导讲座
对象：毕业班学生及家长代表
时间：__月__日
08、专题黑板报
主题：“心健康·善爱我·共成长”
对象：初二年、高二年学生
目的：学生在查阅相关资料，完成板报宣传的同时了解相关的心理健康知识。
时间：__月__日-__月__日
09、专题手抄报
主题：“心健康·善爱我·共成长”
对象：初二、高一年学生
目的：学生在查阅相关资料，完成手抄报、展示才艺的同时了解相关的心理健康观念。
时间：__月__日-__月__日
10、专题征文
主题：“心健康·善爱我·共成长”
对象：初二学生
目的：发动学生查阅相关资料，征集心理健康知识作品。
时间：__月__日-__月__日
11、家长学校专题讲座
主题：“心健康·善爱我·共成长”专题讲座
形式：通过家长学校方式，向家长们宣传、介绍孩子教育相关问题
时间：__月__日
心理健康活动方案 篇9
5、25，是“我爱我”的谐音；5。25，是大学生的心理健康日；5。25，让更多的你我他关注自身的心理健康！值此心理健康活动日之际，为了更好地关注学生心理健康，卫生健康学院积极响应__现代职业学院心理健康中心的倡导，特举办“5。25心理健康周”活动，让每个学生拥有更加健康的心理，拥有更加美好的青春！
一、活动背景
在我国，青少年心理健康是教育需要格外关注的部分。有调查显示，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式进行，这些普通的方式已经不能满足新时代大学生的需求。因此在今年“5。25，我爱我”大学生心理健康日来临之际，我院心理健康中心特组织开展心理健康周主题活动，让心理健康教育走进校园，让每一个卫生健康学院的孩子以娱乐欢快的方式感受活动的气氛。
二、活动目的
1、让同学们懂得交友、学习、人际关系、寝室关系、职业规划等方面的分寸以及应注意的误区，通过活动消除同学们的困惑，走出误区，快乐生活，快乐学习，快乐交友；
2、让同学们感受人生的欢乐和幸福，用一颗积极乐观的心对待自己的生活，善待周围的每一个人，善待生命的每一天，享受美好的青春。
三、活动主题
关爱你我他，从心做起，享受美好心灵愿望
四、活动时间
20__年__月__日-__月__日
五、活动内容
（一）心愿召集
1、活动地点
卫生健康学院心理健康中心
2、活动对象
卫生健康学院学生
3、活动方式
由学院完成学生的心愿。从15号开始，以班级为单位向每个班发出通知，搜集同学们内心最想实现的愿望，愿望内容不可太宏大，兑现价值在人民币50元以内。组委会会在所有参选愿望中选择其中60名同学愿望予以满足，评选方按照心愿深刻深度分为一、二、三等。
4、奖项设置
一等心愿1名，二等心愿3名，三等心愿5名。
（二）电影展播
1、活动主题
看他人故事，促自身成长
2、活动时间
20__年__月__日晚
3、活动地点
待定
4、活动对象
卫生健康学院学生
5、活动方式
选择符合活动主题题材的电影，邀请全校师生观看，并自愿提交观看感受。
（三）千人签名
1、活动主题
签下我的名字，留下我的约定
2、活动时间
20__年__月__日
3、活动地点
卫生健康学院心理健康中心心理健康墙
4、活动对象
卫生健康学院学生
5、活动方式
在学院心理中心文化栏做横幅或展板，写上主题，让大家签上名字，进行心理释放。
（四）最美心理图文征集
1、活动地点
卫生健康学院心理健康中心
2、活动对象
卫生健康学院学生
3、活动方式
自15号开始，以班级为单位向每个班发出通知，搜集报送同学们内心认为最美的自我图片、最美文章参选。文章文字不易过长，2000字左右为佳，内容要求积极健康，展现青少年良好风貌。图片要求彩色打印、纸质版，选题要求积极向上。最终组委会按照参赛要求评选出一、二、三等奖，予以奖励。
4、活动奖项
设置个人一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名；组织奖2名。
（五）心理问卷测试
1、活动主题
给自己打分，看自己底牌
2、活动时间
__月__日-__月__日
3、活动地点
各班班级
4、活动对象
卫生健康学院学生
5、活动方式
由中心印制相关测试卷，发给同学。然后给出答案，个人对照答案打出分数。心理教师针对测试结果，建议相关同学自愿参加心理辅导。（为保护个人隐私，一切皆自己自愿，并私下预约。）
（六）我爱我活动闭幕式
1、活动主题
敞开心扉，让心灵从此更美丽
2、活动时间
待定（跟随__现代职业学院心理健康中心）
3、活动地点
待定（跟随__现代职业学院心理健康中心）
4、活动对象
心理委员及相关同学
5、活动方式
总结本次活动开展情况，表彰奖励。
6、奖项设置
先进个人：10名
先进集体：一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名
六、活动要求
1、高度重视，认真组织。开展大学生心理健康教育宣传周活动是加强和改进大学生思想政治教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，务必要高度重视，大力宣传和认真组织各项活动。
2、突出主题，务求实效。要组织开展内容丰富、形式多样的主题教育宣传活动。充分发挥学生的作用，发挥学生干部在心理健康教育中的自助和互助作用，切实帮助大学生解决来自家庭、就业、恋爱和生活等方面的压力。
3、抓好宣传，营造氛围。要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合心理健康教育宣传周活动，及时发现活动中的典型，不断营造良好的教育氛围。
心理健康活动方案 篇10
“5·25”谐音“我爱我”，寓意“关爱自我”。五月，是感恩的季节，是收获的季节，是关爱心理健康的季节。为宣传心理健康知识，引导全校师生形成正确的心理健康观念，懂得关爱自己、热爱生活，提高全校师生的心理适应能力，__小学将在__月份开展心理健康教育活动月活动，现制定活动方案如下：
[活动主题]关爱自我，珍爱生命
[活动时间]20__年__月__日——__月__日
[活动对象]全体师生及学生家长
学生篇
1、心理手抄报、心理漫画
内容：组织五、六年级学生利用“五一”劳动节假期时间完成以“关爱自我，珍爱生命”为主题的心理手抄报、心理漫画作品，每班各上交1份作品。
时间：20__年__月__日下午17：00之前
要求：由各班心理委员收齐，送交给心理老师赵__。
2、母亲节“感恩有你”系列活动
内容：由每班心理委员组织，录制“我为母亲尽孝心”母亲节视频或图片，并通过微信公众号平台宣传。
时间：20__年__月__日
3、“看见、了解生命”主题活动
（1）生命教育心理主题班会
内容：各年级各班级开展以《感悟生命》为主题的心理主题班会。
时间：每班根据自己的时间机动
地点：各班级教室内
要求：心理组集体备课，将教案和PPT发给各班主任，班主任填写心理主题班会记录表并拍照，回传给心理老师李赵__。
（2）生命教育心理辅导活动课
内容：各年级心理老师讲授《我的心理支持系统》心理辅导活动课。
时间：20__年__月__日——__月__日
要求：学校心理组集体备课，设计活动教案和PPT，按照课程表授课。
教师篇
（1）心理健康知识宣传
内容：通过微信公众号宣传心理健康知识《@全体教师，后疫情时代，老师如何保持积极心态？》
时间：20__年__月__日
要求：心理组提前准备教师心理疏导的知识，通过微信平台宣传普及，帮助老师们调试情绪，缓解压力。
（2）教师小团体辅导
内容：绘画心理体验《一壶一世界》
时间：20__年__月__日下午3：30——4：30
地点：三楼会议室
要求：心理组集体备课，由心理老师陈英明带领，提前招募志愿者报名参加，人数20人以内。准备好A4纸、水彩笔、签到表。
（3）督导案例上报
内容：心理老师准备一例需要督导的学生辅导案例
时间：20__年__月__日17：00之前
要求：根据上级相关文件按时报送。
（4）录制心理微课
内容：心理老师录制心理微课参与评选
时间：20__年__月__日17：00之前
要求：根据上级相关文件按时报送。
（5）教师辅导案例上报
内容：心理老师准备一例优秀辅导案例
时间：20__年__月__日17：00之前
要求：根据上级相关文件按时报送。
家长篇
内容：家长见面会活动。由学校专职心理老师赵__开展心理讲座，围绕亲子沟通主题，为家长讲授相关家庭教育知识。
时间：20__年__月__日上午（暂定）
地点：社区
参加对象：部分学生家长