从前，在葱郁的森林里住着一只小白兔，它特别挑食，不爱吃胡萝卜，总喜欢吃汉堡、喝可乐。朋友们都劝它好好吃饭，保持健康饮食，可她总是对此不屑一顾，谁的话也不听。
有一天，小白兔和小伙伴们在森林中玩耍，小花猫提议说："我们几个进行一场跑步比赛吧，比比谁跑得最快，第一个围着小河跑完两圈的选手获得本次比赛的冠军。”小白兔听了小花猫的话，心想：“我的妈妈可是森林跑步冠军,我也一定没问题，冠军非我莫属了。”于是，它欣然接受了小花的提议。其他动物听到了比赛的消息高兴地手舞足蹈，纷纷表示赞同。
比赛开始了，开始跑第一圈的时候，小白兔轻易地领先了其它小动物，它心想：“这对我来说太简单了，简直是小菜一碟。”于是，它继续大步地向前跑。可到了第二圈，它累得已经是满头大汗了，她担心地回头看了看跑在自己后面的小动物，心想：“糟糕！它们离我越来越近了，我要使劲跑，一定要拿比赛的第一名，绝对不能输。”小白兔跑得越来越吃力了，可还没跑完第二圈，其他小动物都纷纷赶超了上来，小白兔只能拼尽全力往前跑。终于快到终点了，小白兔突然眼冒金星，晕倒在地上。小动物们都吓坏了，赶紧去叫山羊医生。
山羊医生来了，给小白兔检查完身体后说："你忽然晕倒的原因是你身体里缺少了一种胡萝卜素。”山羊医生又接着说："再过50天，森林里就要举行一年一度的森林跑步大赛了，到时候森林里的好多小动物都要来参加，你一定要多吃胡萝卜，才能在跑步比赛上拿个好成绩。”小白兔听了山羊医生的话，就开始每天多吃胡萝卜。50天很快过去了，森林跑步比赛的日子到了，小白兔如愿拿了第一名，小白兔开心极了！
从那以后，小白兔把汉堡和可乐都扔到了垃圾桶里，彻底和它们说再见了。