“感恩的心，感谢有你……” ——题记
郁闷·伤感
心情像一颗小石子，总会在不经意间跌落谷底。天空黑沉沉的，几只小鸟在低空中鸣叫、盘旋，预示着暴风雨的来临。我目光呆滞地望着天空，仿佛只有它才能盛进我所有的忧伤。数学老师在讲台上讲解着试卷，我却无法融入，那鲜红的七十九分像针一样刺伤着我的眼睛，每一个叉叉都是一个个讽刺的画面，嘲笑着我的失败。下课了，同学们如往常一样在教室里嬉戏，而我却陷入郁闷的泥坛之中，外面的雨点开始滴落，我趴在桌子上，也任由泪水顺着脸颊往下滑落，心情和这天气一样沉重。突然，一双手搭在了我的肩上，我抬起头，看见了罗圣雅关切的目光。她在我旁边坐了下来，安慰道：“跌倒了不可怕，重要的是忘了爬起来，我相信你，你永远是最棒的”。听着她开胃的话语，望着她自信的笑脸，我为自己失败后的沮丧感到羞愧，心情顿时开朗起来，期待着下一次的成功。
感谢你罗圣雅！是你让我学会从郁闷与伤感中爬出来，变得乐观。
暴躁·冷静
情绪就如一颗怪味豆，总让生活蔓延着一股硝烟。教室里的我在专心致志制作着小木船，正当我往上加顶，大功告成时，同桌撞了一下我的手臂，小木船瞬间坍塌成一堆木棍，所有的辛苦都付之东流，我气愤到了极点，不顾同桌的道歉，披头盖脸地对着她大发脾气：“你凭什么撞我翻我的小木船，自己不会做，就不让别人拥有，你怎么这么自私！赔我的小木船……”边说边推攘着。同桌被我推倒在地，哭了起来，其他的同学也对我指指点点，说我太过分。我觉得自己委曲极了：明明是同桌的错，为什么大家却认为是我的错。心中的愤怒如火苗一样“噌噌”往上窜，我跑出了教室。罗圣雅跟了上来，在走廊尽头将我扯住。她慢慢地抚摸着我的背，轻声细雨地说：“其实我们都看到了，她根本不是故意的，你要学会冷静，这样把同学的关系搞僵了，多不好！”在她的安慰下，原本暴躁的我立刻冷静下来，觉得自己刚才太冲动，伤害了同桌。最后我鼓足勇气走到同桌面前，将她从地上扶起来，向她道了歉。同桌原谅了我，并和我一起将小木船搭建起来。
感谢你罗圣雅，是你让我学会在暴躁中重拾冷静。
悔悟·收获
嫉妒就像一把小刀，既伤害别人，也伤害自己。我在学习上有一个强大的竞争对手，每次她的成绩超越我时，我内心就象蚂蚁抓心般难受，然后奋力学习，努力去超越她，争取夺回第一名的桂冠。数学课时，老师让我们成绩好的学生到办公室改试卷。就在我的手上拿着印有“罗小君”名字的试卷时，一个邪恶的念头出现在我的脑海里，挥之不去。在我几度思想斗争后，拿起桌上的黑笔，把她写的正确答案改成了错的。试卷发下来，当罗小君看到卷上的90分时，诧异不已，但很快就发现了异样，卷子里更改过的字迹不是她的，但笔迹很熟悉。她开始寻找那个“捣鬼人”。看到罗小君若有所思的样子，我心里更加忐忑不安，很后悔当初的举动。
罗圣雅看出了倪端，来到我身边，轻声说道：“犯错不可怕，可怕的是你不去改正，去吧，她在等你一句话！”这句话仿佛天赖之音，那么轻缓，却驱散了我心中的矛盾。我跟罗小君道了歉，她很平静地笑了笑。
感谢你罗圣雅，是你让我学会在悔悟中得到收获。 感谢你，让我学会乐观；感谢你，让我学会冷静；感谢你，让我学会悔悟。罗圣雅的帮助，我的成长源泉。
这篇文章以总分总的结构描写了我的同桌——罗圣雅，开篇通过题记，突出主题“我感谢的一个人”，中间以片段形式写了罗圣雅的帮助，文章语言质朴，结构合理层次分明。