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我们生活在一个日新月异的时代。改变随处可见。在快节奏生活的当下，我们仍依旧该保持本心。保持自己平稳有效的速度。别让改变带来的快速发展毁了你的心。
现代社会，时间就是生命，办事效率没有错，随着科技的改变，很多时候做事事半功倍，但实践也告诉我们，“欲速则不达”。如果追求速成不是好事，事物的成长发展往往有其规律，那些违背规律的速成，往往会先天不足，无异于拔苗助长，一些以次充好的伪劣产品，多是以牺牲质量安全为代价，这样的速成害人害己。
高凤林作为一名特种的熔融焊接工，35年如一日，一心专注火箭发动机焊接工作，被称为焊接火箭的“心脏”。0、08mm是高凤林焊接生涯里挑战过的最薄记录。载人潜水器有十几万个零部件，其组装对精密度要求“丝”级，顾秋亮作为一名焊工，40多年来兢兢业业、刻苦钻研，在平凡的岗位上不断追求卓越，一次又一次挑战极限，成功把“蛟龙”送入海底。没有那种精细入微的追求，没有那种“差之毫厘谬以千里”的体认，就很难有过硬的高水平技术。做事稳、细，而快速是决不能采取的。
时代中各个领域的快速发展，不管是科技研究，手工制造、养殖种植，还是行医执教等，行业千万种。这么多的匠心，不仅是对规律的尊重，对创意的敬畏，更是一种一丝不苟，追求卓越的精神。养此匠心，则会耐得住寂寞，生成一种宁静致远、潜心于事的定力，这种精神在我们的生活中，容不得半点浮躁，半点私心，半点快速。
将一个题细细解剖，把其覆盖的，所包含的知识融会贯通，了解得痛彻通悟，比做成成千上万的题，价值要高得高。放慢速度的同时提高速度，这才是我们相当具备的、不该随潮流所控而随波逐流，静下心来，踏实得走稳每一步、仅仅只有快速，是不会取得好得成效的。
速成是匠心的可信，预养匠心，必成“速成”。多少粗制滥造，速生速成的物事告诉我们，急于求成无益，走在随时改变的物质大道至上，不迷失坚持初心的方向，不被路旁艳美的事物所诱惑，一边奔跑，一边思考。思考—欲速则不达。沉潜自己，专注以事，必能有所成。