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人生最大的挑战是拿得起，生命最大的安慰是放得下。拿得起是勇气，放得下是超脱。拿得起是智慧，放得下是哲学。
在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。
我们常说一个人要拿得起，放得下，而在付诸行动时，“拿得起”容易，“放得下”却难，所谓“放得下”，是指心理状态，就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉，使之轻松自如，生活中要做到事事顺心，就要拿得起放得下，不愉快的事让它过去，不放在心上，有得必有失，苦中藏着乐，乐中潜着苦。通悟了，也就不和自己较劲了，凡事尽力而为，结果顺其自然。
辩证法告诉我们：有得必有失，有失才有得。“塞翁失马，焉知非福。”揭示了一个恒古不变的真理。有得必然有失，有失必然有得。如同一切时髦的东西都会过时一样，一切的荣耀或巅峰状态也都会被抛到身后或烟消云散的。
因此，做一个明智的人，既然“拿得起”那颇有分量的光环，也同样应当“放得下”它，生活如此，事业也如此，要知道，一个人的风景，总是别人眼中的美丽，我们自怜而羡慕他人，殊不知转身回眸，多少双钦渴的眼睛正在注视着自己的拥有。拿得起，实为可贵；放得下，才是人生处世之真谛，只有这样，你的人生才会有一个更好的结局。从而使自己步入柳暗花明的新天地，这样，我们又有什么惆怅或遗憾的呢？“